Jar neprichádza len do prírody. Prichádza aj do našich domovov. Svetlo je intenzívnejšie, rána sviežejšie a teploty postupne stúpajú. Tak ako odkladáme zimné kabáty, mali by sme odložiť aj hrejivý flanel a dopriať si ľahšie, priedušnejšie materiály.
Výmena posteľných obliečok je jeden z najjednoduchších spôsobov, ako osviežiť interiér a zároveň zlepšiť kvalitu spánku počas prechodného obdobia.